Oltchim s-a îndreptat spre nisipul de la malul mării pentru a demara adevărata pregătire a sezonului viitor, după o săptămână petrecută la Vâlcea. Fetele lui Radu Voina s-au cazat la Hotelul Sport din Constanța și au ca principal teren de joc plaja din apropiere. Mingea este un obiect "interzis".
Pregătire din primul și până în ultimul moment. Cam așa se poate descrie un antrenament al unei echipe campioane care și-a propus să ajungă în finala Champions League. Încă din holul hotelului, fetele încep să se antreneze, cu obișnuitele mișcări de streaching. Drumul până la plajă este și el un veritabil efort. Pentru a ajunge la locul unde sunt pogramate ședințele de pregătire, alchimistele au de coborât o pantă de peste o sută de metri, presărată cu trepte interminabile. Ajunse pe plajă, fetele nu mai au nevoie de îndemnul antrenorilor Radu Voina și Aurelian Roșca pentru a-și intra în ritm. În timpul unor exerciții de streaching, tehnicienii și preparatorul fizic Franck Khun, adus din Franța, trasează locul de desfășurare al antrenamentului. Jaloanele sunt prinse de Voina cu ajutorul unui ciocan împrumutat de la un îngrijitor al hotelului. În câteva minute, un adevărat poligon ia ființă în fața jucătoarelor.
De la zâmbete la grimase
Aparent o joacă, exercițiile se dovedesc a fi istovitoare și pentru adevărate campioane. Fetele fac alergări ușoare combinate cu fel și fel de mișcări, parcă de curtea școlii. La un moment dat, întregul lot este împărțit în două, din fiecare grup fiind aleasă simultan câte o jucătoare. Una din ele are scopul de a o atinge pe cealaltă, pe un traseu bine stabilit. Metoda profesorului francez le încântă pe fete. Buna dispoziție este la ordinea zilei. Zâmbetele sunt înlocuite însă în doar câteva minute de grimase, amânunt care dovedește eficiența metodelor de pregătire. Steluța Luca, proaspăt desemnată căpitan, este mai mereu în frunte, iar Valentina Ardean, aflată într-o dispoziție excelentă, încearcă să-și mai destindă coechipierele cu glume. La final, fetele apreciază că de fapt antrenamentul nu a fost tocmai o joacă, tragându-și serios sufletele. Realizează însă că le așteaptă un sezon greu în Europa, unde ambțiile sunt foarte mari.
Turiștii se adună ca la spectacol
Locul ales pentru antrenament nu este privat, astfel că în jurul campioanelor se adună și turiști veniți la mare. La apariția fetelor, aceștia uită de mare, soare și privesc interesați la joaca elevelor lui Voina. Chiar și un câine comunitar a asistat la antrenamentul de ieri, locul său „de bronzat” fiind chiar în poligonul trasat de staff-ul tehnic. Tot ieri, la o parte din ședința tehnică au fost prezenți Lucian Râșniță, fostul selecționer al echipei masculine, dar și Bogdan Voina, logodnicul Narcisei Lecușanu.
„Am decis să venim la mare pentru a combina perioada de pregătire. Antrenamentul pe nisip este cât se poate de benefic și aici este unul din cele mai bune locuri pentru astfel de pregătire”, Radu Voina, antrenor Oltchim
Premieră în handbalul românesc
Pentru aproximativ o lună, Oltchim și-a completat echipa tehnică cu un preparator fizic din Franța, Franck Khun, specialist în pregătire fizice la jocuri colective. „Francezul este un profesionist desăvârșit. Are pregătire specială, nu ca noi tehnicienii români care le facem pe toate, suntem și psihologi uneori. Dacă vrem performanță trebuie să ne pregătim în consecință. Metoda francezului este extrem de eficientă deși nu pare la prima vedere. După o ședință de pregătire de acest gen, seara, fetele sunt cele care simt că nu a fost o joacă”, a declarat Radu Voina. Preparatorul fizic reprezintă o noutate pentru handbalul românesc, Khun având o metodă de lucru științifică, pe baza un program.
Â
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER